俗语说的好:「大暑要热透，才有好年冬」， 大暑的炎热，象征着四时运转:应有其分 这段时间会是最热也是阳气最盛时期 需特别注意自身散热补水睡眠状况。 最近好多新旧朋友来询问： 夏季的湿热变化导致睡不好的状况又卯起来了！ 过敏体质的小編完全能够感同身受每年到这个时期就会迎来一波失眠潮 睡不好:影响着自律神经，自律神经失调会引起身体各种不适导致难入眠情绪烦躁

NO!!!!!!

别让失眠輕易地变成一种恶性循环!

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