睡眠达人萍萍老师针对国人的失眠状况，每周都会带着大家来#科普好眠 近一步认识自己的身体与睡眠！
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本周好眠科普小教室来跟大家分享:

《睡眠脑波知多少？!》
每阶段的脑波原来代表着大脑不同的状态!

原来:
不好入睡？
浅眠？
多梦？
睡眠质量?
差全都和我们的脑波有关！
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