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《睡眠脑波知多少?》

2022-10-14236


睡眠达人萍萍老师针对国人的失眠状况,每周都会带着大家来#科普好眠 近一步认识自己的身体与睡眠!
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本周好眠科普小教室来跟大家分享:

睡眠脑波知多少?!
每阶段的脑波原来代表着大脑不同的状态!

原来:
不好入睡?
浅眠?
多梦?
睡眠质量?
差全都和我们的脑波有关!
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点我看全文:简易解套孩子的4大不专注:稳定情绪及脑波是关键!

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