英文老师又一妈妈，教学无数，最挫折与心态崩溃的事跟ㄧ般父母无异，就是家里有不爱学习的孩子，12岁儿子每每学习频走神的无奈??能试的方法皆用尽??

却在使用记忆吐司4周后，意外看见儿子学习上的转变延续到学习成绩上的变化，事半功倍活像学霸。

相信许多爸妈们在孩子小学升初中之时都会替孩子在学习上的成績上担忧，而初中的3年是学生生涯最重要的入门，如何在3年里让孩子从天真的童年学习转换到自律自主的学习準備中考？

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北师大博士教授杨娟，提醒父母要让孩子提高中考成绩上突破的简单密诀3大关键：

1.吃好

早餐要吃饱，第4节课才有精力听课，晚上不能减肥，顿顿主食不可少。人体为大脑提供能量主要依靠碳水化合物，而脑细胞的新陈代谢离不开蛋白质和脂肪。

建议您:早餐中的碳水化合物一定要充足，蛋白质和脂肪则要适量。

2.睡好

晚上必需保证连续7个小时睡眠不可少，夜间大脑会深加工白天的知识，「好学生都是躺赢的！」。

建议您:可以让孩子使用深睡吐司，帮孩子在夜间放松好入睡，拉长熟睡期协助记忆力的加工将白天的短期记忆转化为长期记忆，让大脑得到充分的休息，醒后脑力清晰，身体获得全面放松，为明日迎来活力！

3.玩好

每天保持30分钟的有氧运动，刺激分泌激速加快工作效率，增强记忆，更加专注，「会玩的学生成绩才能好」。

建议您:可以让孩子白天在学习时打开记忆吐司，协助孩子透过FFT专注频率掌握专注力，拥有高效学习，让孩子利用“玩的专注”般的放松频率，转化到学习的专注上。

点我看全文：12岁小学生，转型学霸的秘密

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